Pasta de Jiló

Pasta de Jiló Recipe Type: Vegana, Vegetariana Cuisine: fogo Author: Atos Ramos Prep time: 30 mins Cook time: 10 mins Total time: 40 mins Serves: 1 kg Ingredients 1 kg Jiló 30 ml de vinagre 3 g de sal 10 g de cebolinha 10 g de alho Instructions Descasque e pique o jiló em cubos...

Bolo de coco low carb

ingredientes 2 cl sp oleo de coco 1 xc leitebde coco 2 xc farinha de coco 1/2 xc açucar mascavo 1 cl sp fermento químico 4 cl sp linhaça demolhada preparo bater tudo no liquidificador e assar em forno medio 30 minutos. delicioso se colocar banana picada fica maravilha.

Sucos fermentados

ingredientes 1 kg de maçãs (sem casca e sementes) ou uvas  batidas no liquidificador. 1 colher de sopa de açúcar vual para peneirar (tecido para coar queijo) preparo O suco liquefeito deve ser colocado para fermentar por três dias em um pote de vidro ou cerâmico de boca larga tampada por pano que permita a...

Chocolate italiano quente (sem lactose)

INGREDIENTES 1 lt de leite de aveia 3 colheres de sopa de cacau 2 colheres de sopa de açúcar mascavo 1/2 colher de sopa de maizena 1/2 colher de sopa de oleo de coco preparo coloque todos os ingredientes em uma panela e aqueça em fogo baixo até obter um mingau ralo.

Sopa de couve-flor

ingredientes 300 g de couve-flor picada 300 ml de agua filtrada 30 ml de azeite 30 ml de limão-siciliano 20 g de maca-verde 1,8 gramas de sal do Himalaia 1 pimenta dedo de moça preparo Bater todos os ingredientes no liquidificador.

Croquete de semente de girassol com gergelim preto

ingredientes 250 g de semente de girassol demolhada 70 g de inhame descascado 40 ml de shoyu 3 g de pimenta dedo de moça 200 g de gergelim demolhado sal agosto preparo Bater todos os ingredientes, menos o gergelim, no liquidificador com o minimo de água  possível. Coloque o gergelim em uma peneira e com...

Tabule CRUDIVORO

ingredientes 150 g triguilho demolhado 300 g chucrute 40 g ameixa preta 30 ml azeite 3 g sal 3 g gergelim preto demolhado 2 g erva doce ou kommel que já está no chucrute 30 ml limão pimenta caiena em pó. preparo Misturar todos os ingredientes.

Sopa Crudivora de Maçã com kefir

ingredientes 150g de maçã sem casca e sem sementes 80 ml de agua fermentada por kefir 40 g de linhaça demolhada 30 g de uvas passas hidratadas 100 ml de caldo feito das folhas do aipo 10 g de rúcula picada 1 lima-da-pérsia gomos. preparo bater no processador as maçãs com as uvas passas depois...

Sopa de Tomate Crudivora

ingredientes 150 ml agua de coco 2 maçãs 1/2 pimentao vermelho 1 dente de alho 2 tomates maduros 1 colher de oleo de coco 1 haste de aipo 15 ml azeite sal pimenta preparo Bater dosos os ingredientes no liquidificador. Obs:. No meio do prato tem lentinha rosa cozida com laranja e cravo.

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